aa69官网武汉每个美好的家庭都有可爱的宝宝生孩子后头发掉很严重的话，首先应该到医院进行相关的检查，明确病因，对症治疗是很重要的，因为掉头发的原因主要为分两种：一种是生理性的，一种是病理性的，生理性的就是头发的生长和脱落处与平衡状态，简单的说是掉的数量少，如果是长期大面积的脱落就可能是预示着是病理性的。

从中医角度讲，引发脱发主要都是血虚阴亏所导致的。

下面我们就来学习几道养发的食谱，对生理性的掉发和养发都有不错的效果。

1、蜂蜜桑椹饮鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。

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合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。

每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

2、蒲公英黑豆糖将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

3、生发黑豆黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。

将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

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每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

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天麻鱼头将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。

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早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。

专家告诉我们，饮食不当，涉入营养不全面、情绪烦躁、月经不调，清洗不当等很多原因都是造成脱发的主要原因，所以我们在平时的日常生活中一定要合理饮食，经常锻炼身材，根据自己的发质选用洗护用品，头少烫发染色的次数，都是对防止脱发有一定用用。

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