女人，要学会温暖自己的身体，温暖你的胃、你的子宫、你的双腿，你的每一处肌肤！

　　女性朋友们，如果你生完孩子后还长期痛经，一定要谨慎，这种情况患子宫肌瘤几率高达95%。

　　另外的5%的女性就是在来例假的时候会生气，特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。长期下去，子宫肌瘤就会增多增大，所以女性朋友们在月经期间一定要注意保暖，保持心情愉悦。

　　只要把寒化解，基本就与子宫肌瘤绝缘了！

　　肌瘤确实是寒气导致，但是，最有可能是寒土中的坎水里的寒气，是土中坎水里的冰块。

　　栾加芹博士建议：得了子宫肌瘤后，牛奶、豆浆、鱼虾、骨头汤等会增加湿热之气的食物都要尽量少吃，尽量吃素。芡实可以外贴石门穴位，也可以煮来内服。除了芡实，您还可以经常吃芋头。产于水中的、紫色的小芋头来治疗子宫肌瘤，效果最好。