职场准妈妈可以在办公室准备一些小工具，让孕期的生活、工作变得更加舒适、轻松。以下小编为您列出七个常用的小“帮手”。

职场准妈妈的7个小帮手让孕期生活更舒适（图）

塑料袋——避免孕吐尴尬前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。

小毯子或外套——随时保暖夏天办公室的空调都很强，室内温度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受凉。冬天更可防寒。搁脚凳——预防腿部水肿在办公桌底下放一个小凳子或这鞋盒，可以在办公时候把脚放在上面，能有效缓解小腿水肿。

职场准妈妈办公室四项注意

健康小零食——及时补充能量和营养早孕反应过去之后，准妈妈的食欲会增加，对营养和能量的需求也会加大，常常会觉得饿，总想吃东西。所以职场准妈妈可以在办公怎么做中介公司室预备一些健康的小零食，如：新鲜水果、干果、全麦面包、苏打饼干、牛奶酸奶等等，在正餐之间可以帮准妈妈和胎宝宝补充能量。小木槌、靠垫——减轻腰酸背痛将柔软的靠垫放在椅背上靠着，能让坐着办公的时候更舒服一些，腰酸疼的时候，可以用小木槌轻轻敲打，减轻肌肉疲劳。小电扇——度夏必备孕期的基础体温会偏高，准妈妈的体重增加也会更容易觉得热，买个小风扇摆在办公桌上，热的受不了的时候，吹一会儿，能帮你安然度夏。暖手鼠标垫——冬天让手部更暖和将暖手鼠标垫上的USB接口插在电脑主机，再用鼠标时，手就不会冻得冷冰冰，尤其是南方特别冷的职场准妈妈可以在办公室准备一些小工具，让孕期的生活、工作变得更加舒适、轻松。以下小编为您列出七个常用的小“帮手”。

塑料袋——避免孕吐尴尬前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑长沙长江不孕不育医院厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。

小毯子或外套——随时保暖夏天办公室的空调都很强，室内温度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受凉。冬天更可防寒。搁脚凳——预防腿部水肿在办公桌底下放一个小凳子或这鞋盒，可以在办公时候把脚放在上面，能有效缓解小腿水肿。

职场准妈妈办公室四项注意

健康小零食——及时补充能量和营养早孕反应过去之后，准妈妈的食欲会增加，对营养和能量的需求也会加大，常常会觉得饿，总想室内，还能避免冻僵甚至生冻疮。

除了今天我们提到的这些小帮手小装备，职场准妈妈想在孕期从出门到下班舒适一整天，还需要哪些装备呢？请您关注：全程9小时上下班职场准妈妈全装备。

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