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L4747_准妈妈须知:孕晚期为什么容易饿得快、吃得多?原因有3点,别大意
来源:http://www.cn-lease.com  日期:2023-05-28

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首先不要去对号入座,血常规结果可以看出异常,但是不能直接诊断白血病,需要做进一步的检查才能确诊。如果实在担心的话,可以完善下外周血细胞形态检查,看看是否有幼稚粒细胞明显增多,没有的话基本上不考虑呢,可以放心。完善外周血细胞形态如果有异常,骨髓穿刺是最后一步,不着急。有空完善佝偻病检查,看看宝宝是否是正常的。小朋友37.5以下都是正常的。腋窝痛的话,一般病毒感染的话会引起来腋窝淋巴结肿大可能会有点痛。

表妹怀孕快38周,昨天问了我一个很有意思的问题,她说:“我怀孕前几个月总是没什么胃口,吃的少,老担心会缺营养影响宝宝发育。可到了孕晚期每天食欲好,饿得快,我却又怕吃多了长太胖对宝宝不利。你说这该怎么办好呢?”

一般在怀孕早期,由于身体激素变化的影响,大多数准妈妈都容易出现早孕反应,因而导致食欲下降,吃的少。而随着孕周的增加,准妈妈的不适反应会慢慢消失,等到了孕晚期,食欲会变得特别好,这是怎么回事呢?

一,孕晚期准妈妈的食欲为什么会变得特别好1、身体负担加重,消耗快

到了怀孕晚期,大多数准妈妈的孕肚都已经非常大了,此时身体负担加重,准妈妈即使是稍微走动一下也会比普通人更容易感觉到疲劳,身体消耗快,自然容易饿得快,吃的也更多一些。

现实生活中,有很多准妈妈明明刚吃完饭不久,仅仅出去溜达一圈回来就饿得不行,饭量也比之前大了很多,甚至还有些准妈妈吃饱饭后还没一个小时又觉得饿了,总想吃点什么填填肚子才行。

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2、子宫下移,胃容量增加

大概到了孕晚期36周左右,由于胎宝宝即将成熟,于是便会开始调整自己的体位,为分娩做准备。此时胎儿会顺着骨盆往下降,对胃的压迫减少,从而使胃容量增加,准妈妈甚至还会突然感觉食欲大振。

其实还有一些准妈妈在怀孕晚期胃口并没有那么好,她们有时每顿吃一点就觉得饱了(但没过多久,就又饿了),其实可能就是因为胎宝宝还没有入盆,子宫没有下移,挤压到胃部所导致的。

3、胎儿猛长期

通常在怀孕的7~9个月,胎宝宝会进入猛长阶段,皮下脂肪快速堆积,体重从原来的每周增长100~200克增加到每周增长400~500克左右。此时胎宝宝对营养的需求量会不断增加,因此才导致准妈妈饿得快,吃得多。

在怀孕7个月时,胎宝宝的体重可能只有1000~1200克左右,可到了快临产时,胎宝宝的体重就会迅速增长到3000~4000克左右。这就说明在孕晚期这个阶段,胎宝宝的发育是非常快的。

二,孕晚期食欲太好该怎么办

①、尽量少吃多餐

怀孕后,准妈妈食欲不好会担心营养不足影响宝宝发育,可等食欲好了又开始担心吃太多会导致胎宝宝过大,不好分娩。其实在孕晚期准妈妈应尽量做好少吃多餐。即每顿少吃一点,每天多吃几顿。

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怀孕晚期有些准妈妈可能并不是因为饿而吃东西,当面对一些可口的食物时,她们有可能会控制不住自己(嘴馋),从而导致越吃越多,不知道节制。其实虽然马上快要到预产期了,但准妈妈还是应该多控制自己的食欲。

如果自制力差,准妈妈也可以寻求家人的帮助,让他们来监督自己不要多吃,不乱吃东西。

三,怀孕晚期的饮食,需要注意哪些事项

◆避免吃太多甜食

:即使是准妈妈再想吃,也要控制自己,否则很容易导致腹中的胎儿过大,不利于顺利娩出。

◆不要一次性吃的过多

:孕晚期准妈妈如果一次性吃的过多可能会引起消化不良,也容易导致产后肥胖的发生。

◆尽量以清淡有营养的食物为主

:孕晚期的饮食要尽量清淡一些,否则吃太多辛辣油腻的容易导致准妈妈便秘,甚至还会影响到胎宝宝的发育。

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结语

总之,孕晚期食欲特别好,是一种正常的现象,准妈妈也不必过于担心。建议准妈妈平时饿了就吃,尽量不要饿肚子。当然,孕晚期合理控制饮食也是很有必要的。

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