剖腹产后坐月子可以适当的玩手机，但不能长时间玩，会影响睡眠和休息，则有可能导致免疫力降低和内分泌失调，可能导致月子病。但平时适当的玩手机可以舒缓压力，调节情绪，对身体并无太大影响。

月子病通常指在坐月子期间妇女所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。剖腹产后产妇长时间玩手机，容易导致用眼过度，眼睛疲劳，可能会导致眼部干涩或眼部疼痛等情况。剖腹产术后由于体位受限，短期内产妇可能只能保持平卧位或者是半卧位，在此种情况下，长时间保持一个姿势玩手机可能会造成肌肉的损伤出现肌肉的疼痛等。长期玩手机也可能会影响睡眠，睡眠时间的不足会影响人体内分泌系统，如果产妇免疫力低下，容易造成以炎症为主的产褥感染，落下月子病。

因此，月子病的出现和产后休息直接相关，剖腹产后产妇可以玩手机，但是需要控制时间，也要注意不要长时间保持一个姿势，平时饮食要营养均衡，避免劳累，多注意休息，有助于产后的身体恢复。