一开始锅巴主要是用铁锅煮饭，自然形成的，这种食物吃起来脆脆的，很有嚼劲，所以受到了很多人的喜欢。这种铁锅中形成的锅巴零食，没有任何的添加剂，孕妇自然是可以吃的。，所以用锅巴做成的零食也很多。锅巴做成的零食口味很多，有的是海鲜味的，有的是蛋黄味的，可以说口味很多，这样一来锅巴零食吃起来很鲜。但是这种锅巴零食，一般不建议孕妇吃，要知道锅巴零食的味道一般都是咸的，香的或者辣的，孕妇不适合吃重口味的零食。
将锅巴做成零食，为了方便储存，免不了要使用添加剂，这样一来锅巴零食可以放比较长的一段时间，但是孕妇最好不要吃这种含有添加剂的锅巴零食。不过偶尔吃上一两块这种用锅巴做成的零食，是可以的。还有铁锅中煮饭时自然形成的锅巴，孕妇可以吃。
