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初期，准妈妈很容易发生流产的情况，因此初期不宜做剧烈运动。为此很多准妈妈考虑到肚子胎儿安全问题，就减少运动量一直躺着，但是长时间的躺着会非常难受，平时能适当的走动，也让心情变得更加美好，同时还能呼吸清新空气，看不同的风景。那么，前三个月可以散步吗？

前三个月是可以散步的，准妈妈运动可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体不适，保持愉悦的心情。而准妈妈散步也要控制时间，每天保证20分钟左右散步，无论对准妈妈的健康还是对宝宝郑州医科大学第一附属医院不孕不育的成长都是有利。

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准妈妈散步走路不宜过快，走路时要放慢脚步，同时也要选择在空气清新的环境中散步，这样对健康才是有利的。散步要慢慢行走不能过度劳累，同时散步时间和距离以不疲惫为标准，散步之前可以进行适当的热身活动，也能避免腿部发生抽筋。

通过上文的介绍，众多准妈妈都应该了解，前三个月是可以散步的，但是要控制好时间，同时不能让身体过度劳累，以免对准妈妈健康带来影响，而引发流产情况发生。

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