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子宫竟然可以移位?移到最佳位置有助受孕!
来源:http://www.cn-lease.com  日期:2019-04-19

  之前,小编曾发文《孕前必读:全方位了解不孕不育的五大误区!》,得到较多读者的转发。因此,今天小编要接着跟大家谈谈:如何将子宫移到最佳受孕位置,最有利地促进受孕?的确,二胎政策全面放开后,很多人在担心养不起之前,更忧虑的是不能生。而在跟医生问诊之后,很多女性朋友查出的是各种子宫方面的毛病,“子宫后位”就是其中之一。

  在医学上,凡子宫纵轴不变,整个子宫往阴道的后方倾倒者称为“子宫后倾”,临床上比较常见。在正常情况下,子宫位于骨盆中央处于前倾位,整个子宫颈与子宫好像一杆称,支点在子宫颈,如子宫部在前倾位,子宫颈向下向后,这样有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿。

子宫竟然可以移位?移到最佳位置有助受孕!

  这样的话,夫妻同房后,由于精液积聚在阴道后穹窿,故向下的子宫颈浸泡在精液内,有利于精子向子宫腔内移动,有利于代怀孕。反之,当子宫颈位置后倾、后倾后屈位时,则子宫颈呈上翘状态,性生活时女方采取仰卧,因此子宫颈距离精液比较远,不容易浸泡在精液中,从而不利于代怀孕。

  一、为什么会子宫后倾?

  子宫后倾常与睡眠姿势有关,流产后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。子宫后位一般不会影响性生活,但子宫后位有可能会影响代怀孕。所以,育龄期的你准备有代怀孕计划而迟迟未怀上时,就应该引起注意,及早到医院进行相关检查,明确病因。如果是由于子宫位置变化导致的,那就要找对方法及时改善。

  二、子宫后位者如何才能提高受孕率?

  坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。

  同房时采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交,也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。或采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置(如:后入式)能提高子宫后位受孕的机会。

  同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的概率。

  俗话说“春捂秋冻”。但是对于有代怀孕计划的女性来说切不可因为爱美,穿着太少。这样容易使肚脐、脚底受凉。导致机体抵抗力下降引发妇科病,导致不孕。所以,日常生活中要注意防寒保暖。晚上睡觉前可用热水泡脚,促进血液循环,睡觉时,不要让腹部着凉,以免子宫受凉。

  不爱出去锻炼的女性朋友,可以在家做做“暖宫操”!即双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。这样不仅能提高宫缩能力,还能保持子宫内温度。

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